Tijdens de coaching maak ik veel gebruik van oefeningen uit het Rots en Water programma. Deze psycho-fysieke methode is in 1999 ontwikkeld door Freerk Ykema. Ik ben gecertificeerd basis trainer Rots en Water en gespecialiseerd in psychosociaal trauma en/of rouwverwerking.
Kinderen vinden het vaak lastig vinden om emoties onder woorden te brengen. Bij Rots en Water wordt lichaam en geest, doen en ervaren, denken en handelen gecombineerd waardoor het voor kinderen vaak leuker en makkelijker wordt én beter werkt. Dit betekent dus dat we veel fysieke oefeningen en spelletjes doen. Hiermee werken we aan het verder ontwikkelen van zelfvertrouwen, omgaan met moeilijke situaties en versterken van sociale en communicatieve vaardigheden. Ook grenzen aangeven en opkomen voor jezelf zijn vaardigheden die regelmatig aandacht krijgen.
